Většina mých článků obsahuje recenze na kosmetiku, ale dnes pro tebe mam malou změnu. Moje kamarádka začala před měsícem držet dietu Ketomix a moc si to prozatím pochvaluje, tak jsem si ze zvědavosti řekla, že to také vyzkouším a něco ti o tom napíšu. Ne že bych se cítila na to, že potřebuji nějak razantně zhubnout, ale v poslední době jsem se cítila taková plná, těžká a ne úplně ve své kůži.
Během této diety se tělo dostává to tzv. ketózy a to mě zaujalo! Do tohoto stavu se tělo dostává, pokud nemá dostatek sacharidů ve stravě. Začne využívat jako zdroj energie ketonové látky, které vytváří z tuků a ty tak hubneš. Ketóza je prý provázena pocitem extrémní energie až euforie - což je, řekněme si, velmi zajímavé.
Než jsem si balíček objednala, tak jsem chvíli sledovala facebookovou skupinu "Ketomix poradna". Ženy se tu vzájemně motivují a sdělují dojmy z diety. A vypadá to, že jsou opravdu spokojené. Pokud tomu tedy nevěříš, sama se můžeš přesvědčit. Rozhodně doporučuji si o tom něco načíst.
A jak to celé funguje?
Nejdříve jsem si na www.ketomix.cz objednala balíček na týden. Za pár dní mi bez problému přišel. Vše je rychlé a jednoduché. V balíčku se nachází balení koktejlu, omelet a polévek. Navíc dostaneš i celkem pěkný manuál, takže za pár minut víš, jak na to.
Všechna jídla jsou instantní, takže koktejl a polévku stačí zalít vodou, omeletu zaliješ a navíc orestuješ. Tyto potraviny střídáš 5 krát během dne (což tě naučí pravidelnosti stravy). Navíc máš i povoleno sníst půl kila zeleniny a menší hrst oříšků. Tvé tělo tím dostane opravdu vše, co potřebuješ. Bez hladovění a mučení.
A jdeme na hubnutí!
Doporučuje si naplánovat začátek třeba na sobotu, kdy jsi v klidu doma. Nástup ketózy pro někoho nemusí být úplně příjemný. Mohou se objevovat bolesti hlavy a únava. To se ovšem dá vydržet.
Co se týče chutě Ketomix jídel, docela jsem si pochutnala. U koktejlů můžeš ubrat nebo přidat na sladkosti, podle toho, jak ti to vyhovuje. Příliš sladké nemám ráda, tak jsem si to regulovala dle mého gusta. Já si vybrala příchuť kokosovou a lesní směs. A polévku s omeletou klidně můžeš také okořenit (například přidat česnek nebo osolit). Já nemusím ani moc kořeněná a slaná jídla, takže jsem nijak nedochucovala. Je ale fajn vědět, že je tu ta možnost!
Třetí den už se pravděpodobně začínala dostavovat pro mě záhadná ketóza, únava začala odcházet, bolest hlavy také a ani hlad nebyl. Musím říct, že jsem se cítila opravdu dobře, jakoby lehce a nabuzeně. A nejvíc je skvělé, že nemusíš řešit po celou dobu vaření - což já, jakož to časově vytížený člověk, oceňuji. Často během dne nestíhám a nemám náladu ještě k tomu řešit jídlo.
Jaké jsou výsledky hubnutí s Ketomix?
Na začátku i na konci diety jsem se samozřejmě zvážila a změřila. Za pouhý jeden týden jsem byla o tři kila lehčí, což je poznat zejména na břiše! Nejsem tolik nafouknutá, zlepšilo se mi zažívání a necítím se tolik "těžká." Myslím, že jsem si zlepšila pravidelnost ve stravě, zmenšil se mi žaludek, takže teď nejsem tolik "žravá".
Rozhodně doporučuji vyzkoušet i v případě, že nechceš hubnout, ale jen si nastartovat zdravější stravování!
Žádné komentáře:
Okomentovat