Již delší dobu jsme si tu nezamlsali, a proto mám pro tebe další tip na rychlou, zdravou a hlavně chutnou svačinku! Připravila jsem ji ve spolupráci s www.ladylab.cz.
Na 2 palačinky budeš potřebovat:
- 30 g špaldové celozrnné mouky
- 10 g vanilkového proteinu LadyLab
- špetku prášku do pečiva
- 1 vejce
- 70 ml mléka
Špaldovou mouku smíchej s proteinem. Samozřejmě můžeš využít i jinou příchuť. Já osobně jsem palačinky zkoušela i s jejich Snickerdoodle, což byla také chutná varianta. Skořice v palačinkách je totiž vždycky dobrý nápad! Teď jsem ale měla chuť spíše na slaďoučké vanilkové palačinky. Špetku prášku do pečiva přidávám, aby se těsto krásně spojilo a nevznikl mi spíše "trhanec". Dále přidávám jedno menší vejce a 70 ml mléka. Samozřejmě můžeš přidat místo mléka vodu, ale s mlékem je to mnohem chutnější.
Dále již tvořím palačinky nebo lívance na pánvi. Palačinky si můžeš dát s jogurtem, tvarohem, zakysanou smetanou nebo třeba s LadyLab výtečnými máslíčky. Já dostala možnost ochutnat obě novinky a mile ráda ti je zrecenzuji (viz níže).
Pokud máš ráda sladké, ale chceš ušetřit každou kalorii, pak ti mohu doporučit jejich ZERO sirup, který neobsahuje žádné kalorie. Samozřejmě tě předem upozorňuji, že obsahuje umělá sladidla a další chemii, proto bys to s jeho konzumací neměla přehánět, ale stejně jej stačí pouze kapka a perfektně osladí každý dezert! Příchuť karamel je za mě TOP! Není to nijak extrémně chemická chuť, navíc příjemně karamelově voní a sladí v jedné kapce. Takto na palačinky, lívance, do jogurtu, na tvaroh nebo třeba na kaši jej využívám velmi ráda.
WHITE BOMB arašídový krém s bílou čokoládou
Tento krém je za mě číslo jedna! Neobsahuje žádné kousky, ale je krásně jemný. To mám obecně u ořechových másel raději. Pokud bych chtěla kusy ořechů, pak si koupím ořechy, ne máslo. Máslo obsahuje 75 % arašídů a dále bílou čokoládu a další drobnosti. Není přislazované klasickým cukrem, ale umělým sladidlem. Proti mantitolu osobně vůbec nic nemám. Při jeho nadměrné konzumací může dojít k potížím s nadýmáním či jiným trávicím problémům, ale při normálním množství je naprosto v pořádku. Nejedná se sice o čisté arašídové máslo s dokonalým složením, ale to nikdo u těchto ochucených másel nečeká. Za mě je to složení zcela v pořádku.
Navíc ta chuť! Miluji bílou čokoládu a v kombinaci s arašídy je to pohlazení po duši. Máslo si můžeš dat do jogurtu, tvarohu, na lívance či palačinky, na ovesnou či jinou kaši, ale stejně mi nejvíce chutná jen tak na lžičku, kdy si maximálně užiju onu lahodnou chuť. Po dlouhé době je to ochucené máslo, které mi opravdu zachutnalo. Měla jsem problém se držet, abych jej nesnědla na posezení. Na to také pozor! Ačkoliv se jedná o zdravé oříšky, stále je to kalorická bomba. Takových 20 g denně bohatě stačí a naprosto to uspokojí tvé chuťové buňky i při redukci.
A ještě takový malý tip! Dej si máslo na chvíli do ledničky, ono nádherně ztvrdne a přijde mi takto ještě mnohem lepší jen tak na lžičku! Naopak pokud preferuješ tekutější, nech jej rozpustit.
CRYSTAL CRUSH krém s kousky slaného karamelu
Vyzkoušela jsem i další LadyLab máslo - tentokrát arašídové máslo s kousky slaného karamelu. Složení je již krapet delší. Máslo obsahuje 64,5 % arašídů a dále čokoládu a další dochucovadla. Tentokrát obsahuje i malé křupavé kousky slaného karamelu, který dodává máslu vskutku unikátní chuť! Příchuť slavný karamel nabyl v posledních letech velké popularity a například moje máma slyší na vše, co je s příchutí slaného karamelu. Zatím co já považuji za vrchol blaha White Bomb, ona mi chtěla sníst (a taky zabavila) Crystal Crush. Já nemohu říci, že by mi tohle máslo nechutnalo. Je dobré, nedělalo by mi problém jej celé sníst, a ještě bych jej snědla s potěšením, ale za mě je favorit prostě White Bomb, ať už se jedná o chuť, tak složením.
Také ti přijde, že LadyLab komunita se rozděluje na milovníky Crystal Crush a White Bomb? Tak či tak, obě másla jsou prostě chuťově skvělá! Jedním slovem - mňam!
Žádné komentáře:
Okomentovat