Máš ráda BCAA? Používáš je? Pokud nevíš, oč se jedná. Jde
o doplněk stravy, která slouží k regeneraci a ochraně svalů při a po
tréninku. Můžeš je pít před cvičením, v průběhu nebo po samotném
tréninku.
O samotné účinnosti BCAA vzniklo již spousta studií a
odborných článků. Ve fitness sféře panují rozporuplné názory. Někteří říkají,
že je to k ničemu, jiní si bez BCAA nedokáží představit svůj fitness
život. Tak či tak, já nejsem odborník, proto se nebudu pouštět do nějakých
hlubokých rozborů. Je na uvážení každého, do čeho se rozhodne investovat své
peníze.
Já již v minulosti vyzkoušela BCAA melounové od
Ladylab. Ty byly opravdu velmi sladké. Chuťově dobré – to nepopírám, ale
časem se mi ona sladká chuť „přepila“ a darovala jsem je kamarádce. Obecně
nejsem moc na sladké… Každopádně jsem se rozhodla vyzkoušet jejich druhou
příchuť BCAA Citrus.
Balení má 400 g a stojí 550 Kč. Vydrží ti cca na 40
dávek, což je super! Složení a dávkování si můžeš přečíst na e-shopu společně
s recenzemi dalších zákazníků. Je velmi praktické, že přímo pod každým
produktem dávají možnost zákazníkům se vyjádřit.
Při otevření BCAA nádherně svěže voní po citrusech!
Řekla jsem si, že tohle bude skvělé letní osvěžení. Čistá voda u mě tvoří základ
pitného režimu, ale někdy mám chuť na něco ochuceného. Nechci do sebe ládovat
limonády plné cukru, raději zvolím tuto variantu. Nejen že mi osladí pití a
já tak uspokojím své chuťové buňky, ale navíc můžu pozorovat i skvělé efekty na
mou regeneraci svalů po cvičení. To je výhodně 2 v 1!
Příchuť je opravdu hodně svěží až kyselá. Řekla bych,
že klasické citrusy. A jelikož mám na opravdové citrusy alergii, ráda si je
užiju alespoň v této neškodné formě. Oceňuji právě to, že to není
extrémně sladké, ale stále to uspokojí chutě na sladké. Navíc vychlazené či
s ledem jsou prostě MŇAM! Ráda je piju po tréninku jako takovou
osvěžující tečku. Přímo při tréninku bych nic jiného, než vodu nezvládla…
Obecně jsou BCAA obvykle ve velmi sladkých příchutích,
proto pokud na sladké tolik nejsi, rozhodně doporučuji vyzkoušet tyto!
Nebudeš zklamaná!
A mám pro tebe navíc ještě tip na letní osvěžení v podobě nanuků z BCAA!
Jednoduše rozmíchej cca 1 vrchovatou lžičku (10 g) ve 150 ml
vody. Lépe, když je ta směs koncentrovanější. Takové množství mi vyšlo do dvou
malých formiček na nanuky. Dále už jen stačí do formiček nalít, pečlivě uzavřít
a dát do mrazáku. Po zhruba 2 hodinách již můžeš lízat!
Je to chutné, zažene
to chuť na něco sladkého, osvěží to v parných dnech, a navíc je to
absolutně bez kalorií! Perfektní při redukci váhy!
Žádné komentáře:
Okomentovat